Respira y Medita con Yoga Island & Spa
Tu respiración te acompaña todo el dÃa desde el momento en que te despiertas. Pero, ¿sabÃas que tu salud y felicidad se ven...
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yogaislandandspa
- 11 nov 2022
- 2 min.
El poder de la mente
La mente es una herramienta muy poderosa con una estructura tanto compleja como simple a la vez. Ya sea a nivel consciente,...
31 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 29 oct 2022
- 1 min.
Namasté
Si has escuchado del Yoga, es muy probable que asocies a esta disciplina con la palabra "Namasté". Sin embargo, probablemente no...
43 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 21 oct 2022
- 2 min.
Organiza tu vida
¿Nunca te has preguntado por qué cuando sientes que todo te va mal, lo mismo le ocurre a tu hogar? ¿O mientras tu área laboral está...
37 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 15 oct 2022
- 3 min.
El Yoga vs la ansiedad en los niños
"La ansiedad es la reacción que tiene la mente y el cuerpo ante situaciones estresantes, peligrosas o desconocidas. Se muestra como una...
13 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 1 oct 2022
- 1 min.
Vive en alegrÃa con el EspÃritu
"Dios me da esa alegrÃa que el mundo me niega tantas veces o me la concede sólo con cuentagotas." (Padilla Esteban, 2021) No hay conexión...
47 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 9 sept 2022
- 2 min.
¡Respira! ( Parte 2)
Existen muchas técnicas de respiración, sin embargo, dos de ellas se confunden muy a menudo. Kapalabhati Pranayama - Respiración de Fuego...
35 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 2 sept 2022
- 3 min.
¡Respira! (Parte 1)
El ser humano no puede vivir sin respirar. En el Yoga, se trabaja con lo que se conoce como Pranayama. Como nos indica Yoga Journal...
55 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 26 ago 2022
- 3 min.
6 poses de yoga básicas
¿Quieres aprender yoga pero no sabes por dónde empezar? ¡Aquà hay algunas posturas de yoga para principiantes para ayudarte a comenzar!...
60 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 23 ago 2022
- 3 min.
¿Conoces tu tipo de piel, Ponceño?
La mayorÃa de nosotros no nos damos cuenta de que hay más de un solo tipo de piel. Nos preguntamos por qué la piel de los demás se ve tan...
36 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 12 ago 2022
- 2 min.
Crea una mejor versión de ti mismo
"No hay atajos. Se necesita tiempo para crear una mejor y más fuerte versión de ti mismo." - Anónimo. Todo comienza con un paso en la...
20 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 5 ago 2022
- 1 min.
Cómo vivir sin estrés
"No puedes controlar el viento, pero puedes ajustar tus velas". - Kristen Proby. El estrés se compone de energÃa negativa que tiene como...
36 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 29 jul 2022
- 2 min.
¿Por qué programar una cita de reflexologÃa?
Se dice que los órganos del cuerpo están directamente conectados con puntos especÃficos en las manos, los pies y las orejas. La...
37 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 17 jul 2022
- 1 min.
Meditación en el océano
DÃa a dÃa encontramos estrés en todas partes y estamos en constante búsqueda de la calma. Usualmente llegamos a encontrarla cuando...
31 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 10 jul 2022
- 2 min.
Ayurveda: La Ciencia de la Vida
La palabra ayurveda significa conocimiento de la vida ("ayur" es vida y "veda" es conocimiento). Como forma holÃstica de curación,...
17 visualizaciones0 comentarios
yogaislandandspa
- 26 jun 2022
- 2 min.
La Yoga y sus beneficios cientÃficos
26 de junio del 2022 "Mientras más control se tenga sobre nuestra mente, más poder tendremos en nuestra vida." - Dr. Bruce Lipton...
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